Meditatie
De vakantie is voor de meeste van ons alweer voorbij. Tijd om weer aan het werk te gaan. Vaak nemen veel mensen zich, na deze periode, voor om zich wat minder druk te maken, minder te stressen. Goed voor de gezondheid, voor de sfeer in huis en op het werk.
Maar dat blijkt thuis moeilijker dan gedacht......
In de maand oktober starten we weer met een 8 tal meditatiebijeenkomsten om de veertien dagen.
Het is een mooie gelegenheid om eens te gaan ervaren hoe het is om even uit de hectiek van alledag te komen en te leren luisteren naar je gevoel in plaats van je alleen te laten leiden door je verstand.
Mediteren betekent dat je in het midden komt, bij jezelf. Dat je gaat ontdekkken dat je mag zijn zoals je bent, dat alles er mag zijn zoals het is. Als je dat gaat inzien, dan ben je al een heel eind!
Meditatie zorgt ervoor dat je geest helder wordt, waardoor de concentratie verbetert en
de creativiteit wordt versterkt.
Je leert om in het hier en nu te blijven,waardoor, het rustiger wordt in je hoofd.
meditatie ontspringt vanzelf
vanuit respect voor dat wat is
jij bent daar het midden van
want zonder jou is er geen ervaren mogelijk
meditatie is dan ook de uitnodiging
om alles wat je bent er te laten zijn.